Co to jest elektryczna stymulacja mięśni?

Elektryczne stymulatory mięśni to urządzenia, które wysyłają impulsy elektryczne do mięśni w celu pobudzenia skurczów mięśni. W szczególności elektrostymulacja mięśni EMS powoduje kurczenie się włókien mięśniowych typu 1 (powolne drganie) i typu 2 (szybkie drganie), a przy różnych poziomach Hz może zapewnić szereg korzyści zarówno dla wydajności, jak i regeneracji. Główne zalety regularnego stosowania elektrostymulacji…

Czytaj dalej

Solidna dawka witamin z moringi

Moringa Oleifera, powszechnie zwana drzewem chrzanowym, pochodzi z Indii, ale została posadzony na całym świecie i jest naturalizowany w wielu miejscach. Moringa jest jednym z najpotężniejszych roślin wspomagających zdrowie. Podczas gdy wiele roślin znalezionych w naturze może mieć jedną lub dwie korzyści zdrowotne, moringa ma ich wiele. Starożytna tradycja indyjska ajurwedy zawiera 300 chorób leczonych…

Czytaj dalej

Jak ćwiczyć zdolność poprawnego pisania?

Pisownia wyrazów może być źródłem frustracji dla dziecka, które uczy się czytać i pisać. Ale gdy trudności utrzymują się po kilku pierwszych latach nauki, przyczyną może być specyficzna dla danego języka różnica w nauce. Szacunki sugerują, że 1 na 10 osób zmaga się z jakąś formą dysleksji, która również wpływa na zdolność czytania. Dzieci z…

Czytaj dalej

Bajeczne rzęsy w zasięgu ręki

Dla wielu kobiet rzęsy są bardzo ważną częścią wyglądu. W rzeczywistości pełnią one ważną funkcję ochrony oka. Ich głównym i podstawowym zadaniem jest ochrona oka przed czynnikami zewnętrznymi, czyli kurzem lub brudem. Rzęsy rosną na brzegach powiek w dwóch lub trzech rzędach. Rzęsy, podobnie jak włosy, nie rosną w sposób ciągły. Cykl wzrostu rzęs jest…

Czytaj dalej

Zdrowie z ekstraktem mango

African Mango (lub Irvingia gabonensis) to drzewo pochodzące z Afryki Zachodniej. African Mango nie ma nic wspólnego ze zwykłym mango (mangifera indica), które możemy kupić w każdym sklepie, poza podobnymi owocami. Na punkcie tego suplementu oszalał cały świat, dzięki coraz większej popularności w mediach. Magia tkwi w nasionach, a nie w żółtej miazdze. Pytanie, na…

Czytaj dalej

Sprawdzone rozwiązania dla zniszczonych i przesuszonych włosów

Każda kobieta bez względu na wiek czy też styl marzy o tym, aby posiadać atrakcyjny wygląd podczas codziennego funkcjonowania. Jest to istotne głó wnie z powodu chęci uzyskania wysokiej samooceny oraz pewności siebie. Niestety negatywne działanie czynników zewnętrznych oraz nieprawidłowa pielęgnacja szybko doprowadza do utraty takich efektów. Najbardziej podatne są wówczas włosy. Kobiety często narzekają…

Czytaj dalej

Najlepsze sposoby na wybielanie zębów

Wiele osób marzy o tym, aby poprawić nie tylko estetykę swojego uzębienia ale zwłaszcza zadbać o jego bardziej naturalny kolor, co za tym idzie stosujemy rozwiązania których niestety skuteczność pozostawia dużo do życzenia. Oczywiście istnieją drogie zabiegi polegające na wybielaniu zębów, ale niekiedy najzwyczajniej są one ryzykowne, gdyż doprowadzają bezpośrednio do uszkodzenia szkliwa dodatkowo są…

Czytaj dalej

Endodoncja mikroskopowa

Jest nic innego jak leczenie kanałowe, które zna wiele osób, a jeszcze więcej osób się tego zabiegu boi. To ostatnia szansa dla naszych zębów, dlatego trzeba się temu zabiegowi poddać. Tylko, że dzisiaj to wcale nie jest takie straszne jak nam się wydaje, a to wszystko, dlatego że mamy dostęp do bardzo nowoczesnych rozwiązań i…

Czytaj dalej