Prowadzenie satysfakcjonującego i owocnego życia będzie wymagało zrobienia wszystkiego, co w Twojej mocy, aby zachować zdrowie.
Innymi słowy, życie to coś, nad czym musisz pracować, aby cieszyć się życiem. Więc jeśli kiedykolwiek dostaniesz wiadomość, że masz raka, pamiętaj, że to nie koniec. To tylko wskazówka, by pracować ciężej. Dowiedz się, jak pracować ciężej i mądrzej, korzystając z poniższych wskazówek.Istnieje kilka nowotworów związanych z używaniem tytoniu i alkoholu. Wśród nich są nowotwory płuc, wątroby, jamy ustnej i gardła. Jak widać, istnieje znaczne ryzyko, gdy ludzie decydują się na palenie i picie alkoholu w nadmiarze. Możesz zmniejszyć ryzyko wielu rodzajów raka poprzez niepalenie, żucie tytoniu i picie alkoholu.Walcząc z rakiem, staraj się jak najlepiej utrzymać normalny tryb życia. Im bardziej normalny jest twój styl życia, tym mniejsze masz szanse na stres i stawienie czoła lękowi. Stres i niepokój mogą sprawić, że chorzy na raka tracą z oczu nadzieję w swoich niespokojnych czasach. Jeśli w celu utrzymania normalnego życia trzeba dokonać jakichkolwiek zmian, rozważ je.Powinieneś wiedzieć o chemikaliach na warzywach i owocach, które mogą być szkodliwe. Często są spryskiwane truciznami, aby zapobiec ich zniszczeniu przez bakterie, grzyby i robaki. Zanim zjesz cokolwiek z tej grupy żywności, delikatnie umyj je miękkim mydłem i spłucz wodą, aby pozbyć się pestycydów. 
Alternatywnie, po prostu kup żywność, która ma niewielkie ilości pestycydów lub nie ma ich wcale.Każdy w wieku powyżej 50 lat powinien co najmniej raz w roku przechodzić badania przesiewowe w kierunku raka okrężnicy.
Jest to mniej więcej czas, w którym większość ludzi zachoruje na raka jelita grubego, więc bardzo ważne jest, abyś pracował, aby złapać go na czas. Ponad 90 procent wszystkich osób, u których zdiagnozowano raka jelita grubego, ma ponad 50 lat.Zamiana kawy na zieloną herbatę może pomóc w zapobieganiu zachorowaniu na raka. Kawa niekoniecznie zwiększa ryzyko, ale jeśli potrzebujesz zastrzyku kofeiny, zielona herbata jest pełna EGCG i polifenoli. Substancje te pomagają zapobiegać rakowi w okrężnicy, wątrobie, prostacie, piersi i innych obszarach ciała.Staraj się nie dusić członka rodziny lub przyjaciela, który ma raka. Ludzie mogą instynktownie próbować wspierać i przesadzać. Regularnie okazuj swoją troskę i troskę, ale staraj się nie węszyć ani nie kontaktować się bez przerwy. Jeśli to zrobisz, twoje działania mogą mieć odwrotny skutek, niż tego pragniesz i mogą wypchnąć cię ze swojego życia.Istnieje wiele usług, z którymi możesz się skontaktować, aby uzyskać pomoc w codziennych zadaniach podczas walki z rakiem. Możesz skontaktować się z lokalnymi kościołami i organizacjami charytatywnymi lub znaleźć jakiś rodzaj pomocy władz lokalnych. Znajdziesz ludzi, którzy pomogą Ci, sprzątając dom i przekazując inne rzeczy, jeśli nie masz na kim się oprzeć.Unikaj anemii podczas leczenia raka, jedząc pokarmy bogate w żelazo, takie jak wątroba, zielone warzywa liściaste, melasa i soczewica. Te pokarmy podniosą poziom żelaza, umożliwiając przenoszenie krwi bogatej w tlen w całym ciele i ułatwiając chemioterapię.Jeśli mieszkasz sam, postaraj się zaopatrzyć w posiłki, kiedy poczujesz się dobrze. Ugotuj dużą porcję kurczaka lub zupy i zamroź. Ponieważ prawdopodobnie będą dni, kiedy leczenie raka sprawi, że poczujesz się trochę osłabiony, bardzo pomocne będzie szybkie podgrzanie posiłku i odpoczynek.To banalne i zdecydowane frazesy, ale nikt nigdy nie powiedział, że życie jest łatwe. Z rakiem może to być niezmiernie trudniejsze, ale nie ma absolutnie niczego, czego nie możesz osiągnąć, gdy się nad tym zastanowisz. Zastosuj informacje, których się tutaj nauczyłeś, walcz z powrotem i ciesz się życiem.